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小孩惊恐症怎样才能治好
补充说明：小孩惊恐症怎样才能治好
a******W 2022-03-26 23:32
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩惊恐症可通过认知行为疗法、心理教育与支持治疗、松弛训练、暴露疗法、苯二氮卓类药物等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，一般需要数周至数月的时间完成。此方法帮助患儿认识到不合理恐惧的想法和观念，从而减少焦虑反应。适合处理惊恐发作时伴随明显认知扭曲的情况。
2.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗通过向家长提供关于惊恐障碍的知识和信息来进行，旨在增强其对疾病的了解及管理能力。增加对病情的认识有助于减轻误解和压力，并促进家庭成员间的合作与支持。适用于各年龄段儿童及其家属。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧练习，在安静环境中每日多次进行。此法可缓解身体紧张状态，配合认知重构能有效控制惊恐发作。适合任何有自主活动能力的孩子。
4.暴露疗法
暴露疗法是在安全且逐步控制的环境下让患儿逐渐面对所害怕的事物或情境，可能需要数周至数月时间。该技术可以帮助孩子适应并克服对其所恐惧的东西的回避行为。对于特定物体或场景引起的轻微惊恐有益。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等可通过调节大脑内神经递质平衡来缓解焦虑症状。这类药物能够快速减轻急性惊恐发作带来的不适感，但长期使用可能导致依赖性和耐药性增加。不推荐作为首选方案。
除上述措施外，建议患儿保持规律作息，保证充足睡眠，有利于改善症状。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物，如咖啡因含量高的饮料，以免加重焦虑情绪。
2024-03-21 14:31
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惊恐障碍(panicdisorder)简称惊恐症，是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作(panic attacks)为特征的一种急性焦虑障碍。
多发人群：成年人，特别是生活压力大的人群多见
临床检查：脑电图
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 8000元
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
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呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
草酸艾司西酞普兰片
治疗抑郁障碍，治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
