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钾高的人较好吃什么?

发病时间:不清楚

钾高的人较好吃什么?

补充说明:钾高的人较好吃什么?

a******W 2022-03-26 23:22

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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钾高的人可以适量食用菠菜、甜菜、西兰花、香蕉、牛油果等富含矿物质的食物,但需注意这些食物并不能直接治疗高钾血症。
1.菠菜
菠菜富含维生素K、钙质及铁质,但其含钾量相对较低。适量摄入菠菜可补充多种营养素,有助于维持身体健康。但注意不宜过量食用以避免影响血压水平。
2.甜菜
甜菜根是一种低钠高钾蔬菜,适合钾高患者食用。甜菜根中还含有膳食纤维、叶酸等营养成分,能够促进肠道蠕动,预防便秘的发生。
3.西兰花
西兰花是钾含量较高的食物之一,每100克西兰花中含有约348毫克的钾元素。钾对于细胞代谢和神经传导至关重要。适当摄入西兰花可以为身体提供必要的钾元素,但高钾血症患者应谨慎食用,以免加重病情。
4.香蕉
香蕉是常见的水果之一,其中也含有一定的钾元素。钾具有调节体内水分平衡、参与碳水化合物代谢的作用。钾高的人群少量吃香蕉不会导致不适症状出现,还可以补充机体所需的营养物质。
5.牛油果
牛油果属于一种高钾类食材,每100g牛油果当中会含有252mg的钾离子。适当的吃一些牛油果,有利于保持血管张力,但是过多可能会引起水肿或高血压。
高钾血症患者需注意均衡饮食,避免过量摄入上述提及的所有食物。定期监测血液电解质水平,确保在医生指导下调整饮食习惯。

2024-04-16 00:10

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低钾血症 (钾缺乏)

血清钾浓度低于3.5mmol/L(3.5mEq/L,正常人血清钾浓度的范围为3.5~5.5mmol/L)称为低钾血症。低钾血症时,机体的含钾总量不一定减少,细胞外钾向细胞内转移时,情况就是如此。但是,在大多数情况下,低钾血症的患者也伴有体钾总量的减少——缺钾(potassium deficit)。

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