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小孩经常脚抽筋怎么办
补充说明：小孩经常脚抽筋怎么办
a******W 2022-03-26 23:34
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
小孩经常脚抽筋可以考虑补钙治疗、维生素D补充、肌肉放松训练、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.补钙治疗
通过口服或注射方式给予患者高钙食物或药物，如牛奶、钙片等。足部抽筋可能与缺乏钙质有关，补钙有助于维持神经和肌肉功能正常，预防痉挛发生。
2.维生素D补充
通过日晒或服用维生素D制剂增加体内活性维生素D含量。维生素D有助于促进钙吸收利用，对骨骼健康有益，可减少因缺钙引起之足部抽筋现象。
3.肌肉放松训练
指导患儿进行渐进性伸展及强化练习，在专业人士监督下开展。此法旨在提高肌群柔韧性与耐力，并降低紧张状态导致之痉挛风险；长期坚持能改善血液循环及代谢水平。
4.神经阻滞
由专业医生在影像引导下精准定位受损神经位置并注入麻醉剂或类固醇药物。阻断异常放电路径以缓解相关区域的不适感及运动障碍；但须注意可能出现局部感染或其他并发情况。
5.针灸治疗
由有资质的中医师根据个体差异制定方案，在固定时间点接受多次针刺治疗。针灸可通过调节神经系统功能来缓解肌肉紧张及相关不适；对于某些类型的确诊有效且安全。
日常生活中，家长还要关注孩子是否存在睡眠不足的情况，必要时可以通过睡前泡脚的方式促进腿部血液循环，进而减轻不适症状。
2024-01-28 06:36
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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