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青少年怎么促进生长发育
补充说明：青少年怎么促进生长发育
a******W 2022-03-27 21:48
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青少年促进生长发育可以采取运动疗法、营养补充、药物治疗、睡眠管理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.运动疗法
通过定期参加度间歇性训练、力量练习等活动来提高肌肉质量和骨密度。锻炼有助于刺激生长激素分泌，改善血液循环及新陈代谢状态，进而促进儿童身高增长。
2.营养补充
保证每日摄入足够的蛋白质、维生素D以及其他必要的矿物质如钙质等。这些营养素对于骨骼健康至关重要；适当增加上述物质摄入量可助于支持正常身体发育过程。
3.药物治疗
遵医嘱使用生长激素释放因子、甲状腺激素替代剂等药物以调节内分泌功能。特定药物能够模拟自然状态下内源性激素的变化规律，在一定程度上起到促进机体生长的作用。
4.睡眠管理
优化睡眠环境，保持规律作息时间，减少夜间蓝光暴露，以改善睡眠质量。充足的深度睡眠有利于促进生长激素的分泌，从而支持正常的生长发育需求。
需要注意的是，以上措施应由专业医生指导并监督下进行，以确保安全有效。此外，建议家长关注孩子的情绪变化，及时发现并解决可能影响生长发育的心理压力。
2024-03-06 13:47
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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除非用于某些内分泌失调的疾病的替代治疗，糖皮质激素仅仅是一种对症治疗的药物。 1. 抗炎治疗：风湿性疾病，胶原疾病，过敏状态，季节性或全年性过敏性鼻炎，眼部带状疱疹；虹膜炎，虹膜睫状体炎； 2.免疫抑制治疗：器官移植。 3．治疗血液疾病及肿瘤，肿瘤； 4．治疗休克：肾上腺皮质机能不全诱发的休克； 5．其它：神经系统。预防癌症化疗引起的恶心，呕吐。 6．内分沁失调：原发性或继发性肾上腺皮质机能不全；急性肾上腺皮质机能不全；已知患有或可能患有肾上腺皮质机能不全的患者，在手术前和发生严重创伤或疾病时给药。先天性肾上腺增生；非化脓性甲状腺炎；癌症引起的高钙血症。
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