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缺乏安全感是怎么回事？怎么办？
补充说明：缺乏安全感是怎么回事？怎么办？
a******W 2022-03-27 21:41
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缺乏安全感可能与人际关系紧张、过度依赖他人、童年创伤、焦虑障碍、人格障碍等有关。建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助，以确定具体原因并接受适当治疗。
1.人际关系紧张
人际关系紧张可能导致个体感到被孤立和不被理解，从而产生缺乏安全感的感觉。建议通过心理咨询、认知行为疗法等方法来改善人际关系，减少紧张感。
2.过度依赖他人
过度依赖他人会导致个体在失去依赖对象时出现强烈的无助感和不安情绪，进而加剧缺乏安全感的心理状态。可以尝试逐渐培养独立意识和自我价值感，如参加兴趣小组、学习新技能等。
3.童年创伤
童年时期的创伤经历可能会导致个体对未来的不确定性感到恐惧和担忧，进一步加重缺乏安全感的程度。可以通过心理治疗等方式帮助个体面对并处理过去的创伤记忆，例如眼动脱敏与再加工法。
4.焦虑障碍
焦虑障碍是一种以持续的担忧、紧张和恐惧为主要特征的精神疾病，这些情绪可能源于个体对于自身安全的过度关注。抗焦虑药物是常见的治疗方法，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物舍曲林、氟西汀等。
5.人格障碍
某些人格障碍，如边缘型人格障碍，其核心特征包括不稳定的人际关系和强烈的情绪反应，这使得患者更容易感到缺乏安全感。治疗通常需要综合运用多种策略，包括认知行为疗法、辩证行为疗法等。其中，辩证行为疗法可以帮助个体识别和应对情绪触发因素。
针对缺乏安全感的问题，建议进行心理咨询或心理评估，以确定是否存在潜在的心理健康问题。必要时，医生可能会推荐适当的药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、帕罗西汀等。
2024-03-21 15:40
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人格障碍又称为病态人格或异常人格，是指人格的畸形发展，形成了一种特有的、明显的、偏离所处的社会文化背景，及多数人认可的认知行为模式。人格特征的偏离对环境适应不良，明显干扰了其社会和职业功能，导致此人不能保持和谐的人际关系和难以适应社会生活。不但给别人带来伤害，而且其本人也深受其害或引起痛苦。病态人格原是广义的概念，泛指所有类型的人格不正常，后来一些学者发现病态人格的最初定义，符合现今称谓的反社会人格，从而又出现了病态人格的狭义的概念，专指反社会人格，提出以人格障碍(personality disorders)代替广义的病态人格。
多发人群：压力大者好发
典型症状： 社交敏感性障碍 猜疑 冲动型人格障碍 多疑 易于产生病理嫉妒信念
临床检查： 社交敏感性障碍 猜疑 冲动型人格障碍 多疑 易于产生病理嫉妒信念
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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