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斜颈引起的高低肩该怎么办?
补充说明：斜颈引起的高低肩该怎么办?
a******W 2022-03-27 21:37
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精选回答(1)
斜颈引起的高低肩可以考虑功能性锻炼、矫形支具使用、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、物理疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过针对性的动作训练，如肩部伸展、旋转练习等，每日主动锻炼。此方法有助于增强颈部及肩背部肌群力量，改善姿势对称性，缓解因长期姿势不当导致的软组织紧张和疼痛。
2.矫形支具使用
佩戴定制的矫形支具，在日常生活中长时间固定于患处。支具能够提供稳定支撑并调整骨骼位置，帮助纠正由于斜颈引起的骨骼偏移造成的高低肩现象。
3.非甾体抗炎药
按医嘱服用非处方类非甾体抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有消炎止痛的作用，可减轻由炎症引起的局部肿胀和不适感，从而缓解斜颈引起的高低肩状况。
4.肌肉放松剂
在医师指导下选择合适的肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等，按说明书规定剂量服用。这些药物能有效抑制肌肉过度收缩状态，促进血液循环，进而缓解因紧张引起的相关不适。
5.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激治疗等，在专业人士指导下定期开展。物理手段可以直接作用于受影响区域，改善局部血液循环，减少肌肉僵硬，对于上述问题有积极效果。
除上述措施外，建议患者避免长时间维持同一姿势，以免加剧肌肉不平衡。睡眠时应使用正确的枕头高度，以支持颈椎自然曲线，辅助改善不适症状。
2024-03-28 06:57
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