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喝太多牛奶会长不高吗?

发病时间:不清楚

喝太多牛奶会长不高吗?

补充说明:喝太多牛奶会长不高吗?

a******W 2022-03-27 21:39

牛奶 入睡 肾脏 睡眠质量 骨骼

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

喝太多牛奶不会长不高。
牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙元素,适当食用可以为机体补充所需的营养物质,并且还可以起到辅助入睡的作用。但如果长期过量地喝,则可能会增加肾脏负担,不利于身体健康。
喝太多牛奶可能会影响睡眠质量,进而影响生长发育,但通常不会直接导致身高增长受阻。
适量摄入有助于骨骼健康,若想促进身高的增长,平时还需要注意均衡饮食,避免挑食、偏食的现象发生。

2024-02-09 19:58

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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