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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩偏矮偏瘦可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加肌肉量、生长激素治疗、营养支持治疗、中药调理等方法来改善身高和体重。如果症状持续或加剧,建议及时就医以排除其他潜在的疾病原因。
1.饮食疗法调整
通过提供均衡、富含蛋白质、维生素及矿物质的食物来改善儿童的营养状况,促进生长发育。合理的饮食结构有助于为身体提供必要的营养素,进而支持新陈代谢和组织修复过程;此外,还可以增强免疫力,减少因营养不良导致的生长迟缓现象。
2.运动疗法增加肌肉量
制定一系列有针对性且适宜孩子的体育锻炼计划,在专业人士指导下定期开展训练活动。运动能够提高机体代谢水平、促进食欲以及改善睡眠质量,从而间接地影响身高增长潜力;另外,规律性的肢体活动还有助于刺激骨骼纵向生长。
3.生长激素治疗
在医生监督下使用处方开具的生长激素替代治疗方案,通常分时段注射。生长激素对儿童具有促进线粒体功能、调节细胞分化的作用,能有效改善矮小症患者的身高不足问题。
4.营养支持治疗
由专业医师评估后制定个性化饮食计划,并监测摄入热量与营养成分比例是否合理。充足的热量供应配合适当补充维生素D及钙质可帮助优化骨骼健康状态,并转化为实际身高水平提升。
5.中药调理
中医师辨证施治后开具草药方剂并指导患者服用。某些传统中草药材被认为具有滋补气血、健脾开胃的功效,对于改善消化吸收功能及促进食欲有积极意义;长期服用可能有助于改善体质,但须注意个体差异及潜在风险。
建议定期带孩子到医院儿科或内分泌科进行生长发育检查,以便及时发现并处理任何潜在的问题。

2024-03-02 21:03

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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