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小孩子容易感冒怎么办
补充说明：小孩子容易感冒怎么办
a******W 2022-03-27 21:44
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩子容易感冒可以采取生活方式调整、平衡饮食、充足睡眠、适度运动、免疫增强剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持室内空气流通、定期清洁环境及注意个人卫生。通过减少病原体接触降低感染风险；对特定人群如老年人、儿童有显著益处。
2.平衡饮食
平衡饮食涉及摄取各类营养素并避免偏食，确保每日所需能量摄入。良好的营养状态有助于提升免疫力对抗感染；适合所有年龄段人群日常维持健康。
3.充足睡眠
充足的睡眠时间应根据年龄而定，新生儿为14-17小时，学龄前儿童为10-13小时，小学生为9-11小时，初中生为8-10小时，高中生为8小时左右。充足的睡眠有利于生长发育，提高记忆力，集中注意力，提高学习效率，缓解压力，提高身体抵抗力。
4.适度运动
适度运动是指每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。可促进血液循环，增强心肺功能，改善体质，提高机体抗病能力，预防感冒的发生。
5.免疫增强剂
免疫增强剂可以通过口服或者注射的方式给药，具体用药时间和剂量需遵医嘱执行。免疫增强剂能够调节机体的免疫反应，提高机体的防御能力，从而起到预防感冒的作用。
此外，对于易感人群，可以在医生指导下接种流感疫苗，以预防季节性流感。建议定期监测孩子的免疫状态，及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-22 22:14
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
