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补充说明：脚踝韧带断裂可以正常走路必须要手术吗
2022-03-15 17:32
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踝关节韧带断裂是可以正常走路的，一般不需要进行手术治疗。
踝关节韧带断裂也要经过一定时间的制动固定和休养，防止再次出现韧带断裂，恢复不良导致的后遗症。脚踝韧带断裂有些情况下是比较轻微的，并不会出现踝关节的不稳，也不会导致踝关节的运动功能障碍，即使是这种情况，也需要进行相应的固定休养3~4周，让损伤的韧带进行相应的恢复和愈合，这样才能保证踝关节的功能和稳定性。如果轻度损伤，并没有进行相应的自动休息，持续地活动和运动，会导致韧带愈合不良，愈合松弛，会影响踝关节的稳定性和功能，从而导致出现活动疼痛，甚至会造成创伤性的关节炎。所以踝关节韧带断裂，即使不严重，不需要进行手术治疗，也需要进行系统的休养。踝关节韧带主要包括腓骨远端与胫骨远端之间的韧带，主要包括胫腓前韧带和胫腓后韧带。踝关节内侧是胫骨、舟骨、距骨和跟骨之间的胫周韧带、胫根韧带和胫距韧带，共同形成一个大致呈三角形的结构，也称为三角韧带。距腓后韧带不如距腓前韧带强壮有力。此外，跟腓韧带主要控制踝关节的后外侧稳定性，与距骨后韧带一起控制踝关节的后外侧稳定性。这种韧带损伤容易导致踝关节不稳定，反复扭伤和局部疼痛，甚至局部软骨损伤。
防止踝关节韧带断裂的措施如下：首先，运动前应该充分热身。在锻炼过程中，要注意锻炼量和时间的安排，不要过度锻炼。许多人对许多运动都很贪婪。如果运动时间过长，容易脚踝韧带受伤；其次，如有轻度踝关节扭伤或踝关节周围韧带损伤，应及时治疗，能起到很好的治疗效果。如果忽略这些损伤，在再次发生损伤后，可能是严重的韧带损伤。最后，平时要注意踝关节周围肌肉的健康。应该多进行肌力训练，而肢体灵活性和柔韧性的训练非常重要。
2022-03-23 10:44
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生活中，普通人的韧带损伤常见于踝关节、膝关节、掌关节、指关节。韧带断裂一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。韧带损伤后应及时诊断和治疗。伤后应马上采取制动、局部降温以延缓和减轻肿胀和出血，同时镇痛，然后及时到医院就诊。
症状起因：A.内部原因 1.身体条件 (1)年龄：青少年期骨骼发育尚未成熟，因此对外力的抵抗防御能力较弱。发育中的骨和软骨与成人相比也显得软弱。骨的长径生长与骨周围肌腱发育相比，前者显得较慢，所以在骨的突起部、肌肉肌腱附着部都容易发生损伤。 关节由骨和周围的关节囊、韧带所组成。在韧带受暴力损伤时，骨和软骨往往先出现损伤。年龄偏大的人脊柱和关节的柔韧性降低，加之维持稳定的力量下降，因此，运动损伤并不少见。青少年运动损伤最多的是骨折，其次是扭挫伤，而高年龄组软组织钝挫伤占首位，骨折占第二位。 (2)性别：黄种男性身体内脂肪含量平均是体重的13%，而女性高达23%。肌肉含量女性相对少于男性，所以膝关节部的运动损伤发生率女性比男性高。此外，女性激素呈周期性分泌，若月经紊乱，会造成雌激素分泌低下，已知这是造成疲劳骨折的原因之一。 (3)体格、技能：体内脂肪多、体重重的人会使肌肉发达度减小，故身体的灵活性、耐久力相应也较差，更易造成损伤，尤其在抵御造成创伤的暴力时，体重重的人处于不利地位。屈肌群与伸肌群肌力之比是一个很重要的因素，很多情况下会造成肌肉撕裂伤。技术不熟练的锻炼者也更易发生损伤。 (4)其它：在身体状况不良(慢性疲劳、贫血、感冒、痛经、睡眠不足等)的情况下，对意外事件缺乏敏锐的判断和快速准确的保护反应，就可能导致运动损伤。 2.心理素质 从事冲撞性较强的运动(如足球)时，如果注意力不集中或集中持续时间不长，发生损伤的危险性增加。情绪不稳定、易急躁、急于求成，或在运动中因畏难、恐慌或害羞而犹豫不决的人，容易造成运动损伤。 B.外部原因 1.方法的因素 (1)质的因素：有些体育锻炼者由于不顾自身的条件而选择不适宜的运动项目，结果损伤的发生率提高。例如，年龄偏大的人进行足球运动，或试图采用蛙跳增强腰腿部肌肉力量，就会出现膝关节损伤;柔韧性练习时，韧带肌肉被动训练过度会造成肌肉撕脱。所以体育锻炼要科学，并选择适合于自己身体条件的运动项目。 (2)量的因素：运动时间过长、运动量过大、运动频率过高等极易导致过度训练，过度训练是运动损伤的主要原因之一。过度训练是由于锻炼者接受的负荷量太大，使机体未得到充分恢复所致，其症状表现为：静息心率加快、血压升高、睡眠不佳(失眠、多梦、易惊醒等)、食欲下降、体重减轻、无训练欲望、心情烦躁、易激怒、记忆力下降等。如过度训练不及时纠正，就会使人体免疫机能下降，这样增加了感染和慢性疲劳的发生率。
常见检查：
就诊科室：骨科
