首页> 儿科> 小儿内科> 跌倒> 老年人跌倒的常见原因和防范措施

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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老年人跌倒常由身体机能下降、环境隐患和疾病因素共同导致,多数情况可通过针对性措施有效降低风险。肌肉力量减弱、平衡能力变差是内在主因,居家光线不足、地面湿滑、杂物绊脚则是常见外因,部分慢性病或视力问题也会增加跌倒可能。防范上,建议居室保持明亮、地面干燥、走道通畅,浴室加装扶手和防滑垫;平时适度进行平衡与力量锻炼,穿着合脚防滑的鞋子,起身转身放慢节奏。需要留意,跌倒风险因人而异,若近期出现步态不稳或头晕,宜尽早就医评估,家人多陪伴关注,帮助长辈安心活动。

2026-06-24 15:11

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•骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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