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焦虑症排尿困难怎么治疗
补充说明：焦虑症排尿困难怎么治疗
a******W 2022-03-28 17:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑症伴排尿困难可以通过认知行为疗法、松弛训练、正念冥想、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等非药物治疗方法进行缓解。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别和改变负面思维模式来减轻焦虑症状，并且可以改善因焦虑引起的排尿困难。适用于存在明显认知扭曲但无严重心理病理基础的患者。
2.松弛训练
松弛训练通过引导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧来缓解身体紧张和压力，从而辅助缓解由焦虑引发的排尿困难。此方法适合在安静环境中定期进行，以促进身心放松。
3.正念冥想
正念冥想旨在提高对当下体验的认知和接受程度，减少不必要的担忧和烦恼。对于焦虑引起的心理性排尿障碍具有一定的缓解效果。可以在日常生活中随时进行，如早晨起床后或睡前进行5-10分钟的冥想。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强脑内GABA受体的功能而起到中枢抑制的作用，能够有效降低神经系统的兴奋性，从而达到镇静催眠的效果。主要针对急性发作期的严重焦虑状态及伴随失眠的情况。
5.抗抑郁药
抗抑郁药可调节大脑中神经递质平衡，改善情绪低落、焦虑等症状，有助于缓解由焦虑引起的排尿困难。适用于伴有显著情绪困扰的患者群体。
以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，确保安全有效地管理焦虑相关的排尿困难。必要时，应寻求精神科医师的帮助，评估是否需要联合使用抗焦虑药物治疗。
2024-02-07 22:01
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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