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吃什么可以减少奶水，同时又不影响给宝宝
补充说明：吃什么可以减少奶水，同时又不影响给宝宝
a******W 2022-03-28 17:13
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
饮食调整可能有助于减少奶水，但需确保不影响宝宝喂养。适量食用紫甘蓝、苦瓜、燕麦、绿茶、菊花茶等食物可能具有一定的辅助效果。
1.紫甘蓝
紫甘蓝中含有的植物化合物异硫氰酸酯具有抑制催乳激素的作用，从而减少奶水分泌。长期大量摄入可能会影响母乳喂养的质量，导致营养不良或生长迟缓。
2.苦瓜
苦瓜中的奎宁成分能起到收缩子宫平滑肌、抑制乳腺组织增生的作用，进而达到回奶的效果。过量摄入可能导致腹泻、恶心等不适症状。对于体质虚弱者，应谨慎使用。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，减少乳房充血，从而减少奶水分泌。长期过量食用可能会引起消化系统不适，如腹胀、腹泻等症状。
4.绿茶
绿茶中的鞣酸成分能够降低体内雌激素水平，间接地抑制催乳激素的产生，达到退奶的目的。哺乳期女性不宜过多饮用，以免影响自身及婴儿健康。
5.菊花茶
菊花茶有清热解毒的功效，可以帮助缓解因上火引起的乳房胀痛等问题，从而减少奶水分泌。菊花性寒凉，长期或过量饮用可能导致脾胃虚寒，出现食欲不振、腹泻等症状。
建议产妇在调整饮食的同时，适当进行轻柔的胸部按摩以帮助疏通乳腺。若想断奶但存在困难，可在医生指导下使用溴隐亭等药物来减少奶水分泌。
2024-02-15 06:46
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