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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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儿童生长痛的治疗可以考虑营养补充、热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗等方法。
1.营养补充
通过增加维生素D、钙等营养素摄入量来促进骨骼健康。适用于生长发育期的孩子,可辅助缓解生长痛症状。
2.热敷疗法
使用温水袋或暖湿毛巾覆盖疼痛区域以提高局部温度。适合在睡前放松肌肉时使用,有助于减轻夜间生长痛引起的不适感。
3.按摩疗法
轻柔地按摩受影响的肌肉群可以缓解紧张和疼痛。每日数次按摩对于频繁发作的生长痛有帮助。
4.针灸治疗
针灸通过刺激身体特定穴位来缓解疼痛和改善血液循环。对于持续性或剧烈生长痛,针灸可能是一种有效的方法。
家长应注意孩子的日常活动强度,避免过度劳累导致生长痛加剧。若孩子因生长痛影响睡眠质量,可在医师指导下适当服用非处方止痛药如对乙酰氨基酚片,以缓解疼痛。

2024-03-19 20:41

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生长痛

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛,活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。

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