发病时间：不清楚
正常人一天吃多少饭合适
补充说明：正常人一天吃多少饭合适
a******W 2022-03-28 17:16
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精选回答(1)
正常人一天吃三顿饭比较合适，每顿饭建议吃七分饱，每顿饭吃七分饱可以减少胃肠道负担，也可以避免身体出现肥胖的情况。
正常人的胃容量较小，如果每顿饭吃得过多，可能会导致胃肠道的负担加重，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。如果每顿饭吃得过少，可能会导致身体所需要的营养物质得不到补充，从而引起营养不良的情况。一般情况下，建议正常人每天吃三顿饭，每顿饭吃七分饱，可以满足身体所需要的营养，也可以避免出现胃肠道不适的情况。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，规律饮食，避免暴饮暴食。如果出现腹痛、腹胀、恶心等不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-28 21:36
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
扶绥县人民医院