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自卑是不是心理疾病?
补充说明:自卑是不是心理疾病?
a******W 2022-03-28 17:00
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自卑不是心理疾病。
自卑是一种正常的情绪反应,而不是心理疾病。但如果自卑感过度强烈或持续时间较长,可能影响日常生活和社交活动,建议寻求心理咨询师的帮助。
如果个体因为特定事件导致长期处于低自尊状态,则可能是患上了抑郁症、焦虑症等心理疾病。
对于自卑情绪,可以通过认知重构、行为疗法等方法来改善;而对于存在自尊心受损的心理疾病,则需要专业心理医生开具处方药进行治疗。
2024-04-09 11:11
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