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手脚冰凉，畏寒，肾阳虚怎么办？
补充说明：手脚冰凉，畏寒，肾阳虚怎么办？
a******W 2022-03-28 17:11
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
手脚冰凉、畏寒、肾阳虚的症状可以通过生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、营养补充等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者平时注意保暖，适当增加衣物，特别是手脚部位；饮食上可适量食用温补食物如羊肉、生姜等。通过增强体质来改善血液循环及身体整体状态，从而缓解手脚冰凉等问题。
2.中药调理
中医师辨证施治后开具相应方剂，通常包括肉桂、附子等药材；疗程因人而异。这些草药具有温补肾阳的作用，有助于提升体内阳气，进而改善畏寒、手脚冰凉等症状。
3.艾灸疗法
选择特定穴位进行艾灸，在专业人员指导下操作；时间依个体差异而定。此方法通过刺激穴位促进气血运行，提高机体抗寒能力，对于上述症状有良好效果。
4.营养补充
可在医师建议下服用铁、锌、维生素B群等营养素补充剂；剂量与频率依据产品说明书。这些营养素有助于调节内分泌功能和改善循环系统功能，对改善手脚冰冷、畏寒等症状有益。
此外，肾阳虚患者应避免过度疲劳，保证充足睡眠，有利于肾脏健康。若症状持续不改善或者伴有其他不适，应及时就医以便获得适当的治疗。
2024-03-01 09:50
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
