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核桃油与亚麻籽油的功效与作用及食用方法
补充说明：核桃油与亚麻籽油的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-28 17:16
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核桃油与亚麻籽油都属于植物油类，两者的功效与作用相似，都具有补充营养、润肠通便、增强食欲、辅助保护血管、提高记忆力等功效，但在食用方法上有一定的区别。
1、补充营养
核桃油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、烟酸等营养物质，亚麻籽油中含有丰富的维生素E、DHA、花生油酸、棕榈酸等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
核桃油中含有大量的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有利于促进胃肠道蠕动，可以辅助改善便秘的情况。而亚麻籽油中含有大量的不饱和脂肪酸、油酸、亚麻酸等营养物质，可以促进肠道蠕动，有利于辅助改善便秘的情况。
3、增强食欲
核桃油和亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。因此，可以改善食欲不振的情况。
4、辅助保护血管
核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸、亚麻酸等营养物质，可以起到辅助保护血管的作用，有利于维持血管的弹性。
5、提高记忆力
核桃油中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻酸等营养物质，可以起到提高记忆力的作用，还可以缓解记忆力减退的症状。
但需要注意的是，核桃油和亚麻籽油都属于油脂，不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-29 03:12
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，食欲缺乏。可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1 、消化系统疾病 如急性肝炎，食欲缺乏可发生在黄疽出现之前的肝炎，食欲缺乏可能为很突出的症状。急、慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎可引起严重的食欲缺乏、肠道疾病如肠结核、肠伤寒、慢性痢疾及结肠癌均可致食欲缺乏。 2、胃肠外疾病 任何部位的慢性疼痛都可致食欲缺乏。各种原因引起的发热、低血钠、低血氯以及酸中毒，右心功能衰竭所致的消化系统淤血都可致食欲缺乏。食欲缺乏可以是尿毒症、呼吸衰竭和各种内分泌系统疾病伯甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、垂体功能低下等)的主要症状。另外，有些药物如抗高血压药、利尿剂、洋黄、阿司匹林、四环素、氯霉素 以及麻醉镇痛药等均可引起食欲缺乏。 3、神经精神因素 忧郁时常伴食欲缺乏，情绪烦乱、厌烦或不愉快的情景、视觉、嗅觉、味觉等都可影响食欲，精神病患者可拒食。
常见检查：
就诊科室：消化
