首页> 儿科> 小儿内科> 厌学> 16岁高中生厌学怎么办

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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16岁高中生厌学可以通过适当运动、心理治疗、药物治疗、加强沟通、培养自信心等方式进行缓解。

1、适当运动

如果患者在平时生活中长时间熬夜,可能会使精神过度紧张,容易出现厌学的情况。建议患者适当进行运动,比如跑步、游泳等,可以促进身体血液循环,也可以增强自身的免疫力,在一定程度上还可以改善厌学的情况。

2、心理治疗

如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会使神经功能出现紊乱,也会出现不想上学、情绪低落等症状。建议患者通过心理暗示疗法、催眠疗法等方式进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行改善。

3、药物治疗

如果患者存在抑郁症,可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状,还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。

4、加强沟通

患者在治疗期间要加强与家人朋友的沟通,不要给自己太大压力,以免使病情进一步加重,也要多鼓励自己,增加自信心。

5、培养自信心

高中生出现厌学的情况,可能是学业压力比较大,没有正确引导引起的。建议患者在平时要养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时,也可以适当与家人朋友进行沟通,有利于改善上述情况。

在日常生活中,患者要保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免对身体造成不利的影响。如果患者的病情比较严重,建议及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗,以免延误病情。

2022-03-29 04:21

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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