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东北酸菜的功效与作用
补充说明：东北酸菜的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
东北酸菜是一种常见的食物，适量食用可以补充营养、促进消化、增进食欲、预防便秘、辅助减肥等功效与作用，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
东北酸菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、促进消化
东北酸菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量食用东北酸菜，有利于改善不适症状。
3、增进食欲
东北酸菜中含有大量的氨基酸、有机酸等成分，患者适量食用可以刺激味蕾，起到增进食欲的作用。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用东北酸菜，有利于改善食欲不振的情况。
4、预防便秘
东北酸菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。便秘的患者可以适量食用东北酸菜，有利于预防便秘的发生。
5、辅助减肥
东北酸菜的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于减肥。
此外，东北酸菜还具有一定的辅助降血压、降血脂等功效。但需要注意的是，东北酸菜不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-29 04:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
