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钙片和维生素e维生素c可以一起吃吗
补充说明：钙片和维生素e维生素c可以一起吃吗
a******W 2022-03-28 17:07
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医生回答(1)
钙片、维生素E及维生素C可以一起食用。
这三种物质之间无禁忌，且均属于人体必需的微量元素，适量摄入有利于身体健康。但建议在医师指导下使用，特别是对于特定人群如老年人、孕妇或患有慢性疾病的人群。
如果患者对钙片中的某些成分过敏，则不建议同时服用钙片和其他药物，以免引起不良反应。
在补充上述营养素的同时，应注意避免过量摄入，以减少可能发生的副作用风险。必要时，应在医生指导下调整剂量或更换补充方案。
2024-04-18 05:45
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
