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维生素B12能减肥么维生素b2能减肥么维生素c维生
补充说明：维生素B12能减肥么维生素b2能减肥么维生素c维生
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
维生素B12、维生素B2和维生素C都不能直接减肥。
虽然维生素B12、维生素B2和维生素C都是人体必需的营养物质，但是它们并不具有直接燃烧脂肪的作用。此外，如果长期过量摄入维生素B12可能会导致神经系统损伤，因此不建议通过大量摄取维生素B12进行减肥。
除了上述提及的维生素外，还有维生素D等也可能影响体重。过多的维生素D可能导致肾脏负担增加，进而影响代谢水平，间接作用于体重管理。
在考虑使用维生素来辅助减肥时，应注意确保日常饮食均衡，并咨询医生或营养师的意见以确定合适的剂量和使用时间。
2024-04-15 23:29
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
