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深海鱼油是维生素d吗？
补充说明：深海鱼油是维生素d吗？
a******W 2022-03-28 17:10
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医生回答(1)
深海鱼油不是维生素D。二者来源与作用不同：鱼油主要提供长链多不饱和脂肪酸，维生素D则通过日晒、食物或补充剂获取；鱼油中天然维生素D含量通常很低，不能替代维生素D补充。选择产品时宜查看标签成分，结合饮食与日晒情况，必要时咨询专业人员评估个体差异。
2026-01-14 08:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
