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深海鱼油含维生素d吗?

发病时间:不清楚

深海鱼油含维生素d吗?

补充说明:深海鱼油含维生素d吗?

a******W 2025-09-15 11:24

维生素 维生素D 血脂异常

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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深海鱼油中含有维生素D。
深海鱼油是从海洋中的鱼类和甲壳类动物等体内提炼出来的油脂,其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种矿物质元素,如磷、钾、镁等,还可能包括维生素D。这些成分有助于维持机体健康,但长期大量食用可能导致血脂异常等问题,因此建议适量摄入。
对于缺乏维生素D的人群而言,若无法从日常饮食中获取足够的维生素D,则可以适当增加深海鱼油的摄入量以满足身体需求。
在摄取深海鱼油或其他保健品时,需确保来源可靠且符合质量标准,避免潜在的污染或掺假风险。同时注意个体差异及可能出现的不良反应,并按推荐剂量使用。

2025-09-15 11:24

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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