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跑步分泌多巴胺的作用

发病时间:不清楚

跑步分泌多巴胺的作用

补充说明:跑步分泌多巴胺的作用

2022-03-28 17:11

排泄 多食 橘子 心脏 消化

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精选回答(1)

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

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跑步分泌多巴胺的作用,通常是提高心率、放松心情、增强体质等。

1、提高心率

跑步时会使全身的血液流动加快,心脏的收缩力也会随之增加,从而提高心脏的泵血功能,达到提高心率的目的。

2、放松心情

如果在跑步时,能够释放压力,使人体保持放松的心情,有助于缓解压力过大的情况。

3、增强体质

如果经常进行跑步,可以使身体的新陈代谢速度加快,在一定程度上还可以增强自身的体质。

除此之外,还具有调节内分泌、提高免疫力等作用,但是建议患者控制跑步的时间,避免长时间跑步,以免给身体带来损伤。如果在跑步时出现了不适的症状,应立即停止跑步,并及时到医院进行就医治疗。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃营养物质比较全面的食物,从而增强自身的免疫力。

2022-07-22 11:39

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医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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跑步会促进机体排泄多巴胺,这是由于机体在活动的时候,全身高低血液循环添加,且机体处于兴奋形态。除此之外,维持身心愉悦、多食一些橘子以及适当选择爬山、跳绳等,可有用促进机体排泄多巴胺。提议平常要合理的放置时候,适当的做一些有氧活动。

2022-03-29 05:52

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多食 (食量增加)

儿童饭量无故突然增加要引起重视,专家告诫,如果你的孩子出现饭量突然增大,体重却未见增加,或者反而降低,孩子饮水的次数和量都有明显增加,抵抗力变得低下,皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时,应想到患糖尿病的可能,及时到医院就诊。

  • 症状起因:儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素,使血糖无法被有效地利用,并积聚在血液中,造成可怕的并发症,部分则经由循环系统肾脏排出体外,使尿液也含有糖分,故称为糖尿病。 儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同,而治疗方式也略有差异,最明显的,是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗,口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解, 只知道以下几项均可能是病因之一: (1) 遗传因素 虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案,但根据统计数字显示,惟患此病的儿童,不少亦有患糖尿病的家人,近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子,在受到某些病毒感染时,身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”,破坏胰脏的胰岛素分泌功能,因而导致糖尿病。 (2) 免疫系统失调 这是指身体制造出一种不正常的抗体,攻击分泌胰岛素的细胞,使胰腺制造胰岛素的功能受损。 (3) 胰脏炎感染 假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎,分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。 (4) 以上各项因素合成

  • 可能疾病: 儿童糖尿病 甲状腺功能亢进性心肌病 糖尿病所致脊髓病 蛔虫病 钩虫性十二指肠炎综合征

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  • 就诊科室:心理

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