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菊苣玉兰菜的功效与作用
补充说明:菊苣玉兰菜的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:14
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菊苣玉兰菜具有利尿消肿、清肝利胆、健胃消食、降血脂、保护心血管健康等功效和作用。
1.利尿消肿
菊苣玉兰菜具有利尿作用,能促进体内水分代谢,缓解因水肿引起的身体浮肿。
2.清肝利胆
菊苣玉兰菜中的活性成分能够起到一定的保肝护肝效果,并且可以促进胆汁分泌,改善肝脏功能。
3.健胃消食
菊苣玉兰菜富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,改善消化吸收功能,从而达到健胃消食的目的。
4.降血脂
菊苣玉兰菜中的一些营养物质有助于降低血液中的胆固醇水平,进而减少动脉粥样硬化的风险。
5.保护心血管健康
菊苣玉兰菜含有多种抗氧化剂,这些物质可以帮助预防自由基对细胞的损害,维护心血管系统的正常运作。
在食用菊苣玉兰菜时需注意适量摄入,避免过量导致腹泻或电解质失衡等不良反应。同时,对于存在肾脏疾病或正在服用特定药物的人群,建议咨询医生后再进行食用。
2024-04-20 21:53
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