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哪种钙片含钙量高
补充说明：哪种钙片含钙量高
a******W 2022-03-28 17:02
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精选回答(1)
含钙量较高的钙片有碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。需要注意的是，虽然这些钙片含钙量较高，但并不能替代均衡饮食，且使用前最好咨询医生。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量较高，且价格相对便宜，在市场上广泛使用。长期过量摄入可能导致便秘或消化不良。因此，建议在医师指导下使用。
2.醋酸钙
醋酸钙是一种常用的补钙剂，其含钙量高且易于溶解吸收。该药物适用于预防及治疗缺钙引起的骨质疏松症、佝偻病等疾病。需注意可能出现的胃肠道不适症状。
3.柠檬酸钙
柠檬酸钙是有机钙的一种形式，具有较高的生物利用度，能被机体较好地吸收利用。本品可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症。但肾结石患者应慎用。
4.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙含钙量高，能够有效补充人体所需的钙元素。对于需要快速补钙的人群而言，选择葡萄糖酸钙是一个不错的选择。但是服用时应注意不要超过推荐剂量以免引起腹泻等问题。
5.乳酸钙
乳酸钙含有丰富的钙离子，可以为身体提供必要的矿物质支持。适合儿童、孕妇以及老年人群体日常补充。但对本品过敏者禁用。
需要注意的是，虽然上述提及的所有钙片都含有较高的钙含量，但在使用前最好咨询医生以确保安全有效地摄取钙。同时，保持均衡饮食并适量运动也是维持骨骼健康的重要组成部分。
2024-03-18 08:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
