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拍打头部的好处与功效
补充说明：拍打头部的好处与功效
a******W 2022-03-28 17:05
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拍打头部具有促进血液循环、缓解疲劳、提高记忆力、改善睡眠质量、增强免疫力等功效和作用。
1.促进血液循环
通过刺激头皮上的毛细血管，可以加速血液流动，有助于降低血压。
2.缓解疲劳
因为拍打能放松紧张的肌肉，减少因压力引起的紧张感，从而达到舒缓身心的效果。
3.提高记忆力
研究发现，经常对特定区域进行按摩或敲击，能够增加该部位的血流量，进而促进大脑功能的发挥。
4.改善睡眠质量
睡前适当拍打头部，有利于放松心情，使人心情愉悦，从而促进睡眠。
5.增强免疫力
拍打头部时会刺激神经反射系统，促进身体分泌内啡肽等物质，这些物质具有镇痛和抗炎作用，可以帮助减轻疼痛和炎症反应，进而增强机体抵抗力。
在进行头部拍打时，应避免使用过大的力量，以免损伤头皮或引起头痛。另外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，进行上述行为前需咨询医生意见，以确保安全。
2024-04-07 18:12
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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