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香蕉干的功效和营养价值
补充说明：香蕉干的功效和营养价值
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
香蕉干具有提供能量、促进消化、维持血压稳定、改善贫血、补充维生素等功效和作用。
1.提供能量
香蕉干含有碳水化合物，其在体内代谢产生能量，有助于为身体日常活动提供燃料。
2.促进消化
香蕉干富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，加速食物残渣排出，从而起到促进消化的作用。
3.维持血压稳定
香蕉干中的钾元素有助于调节体内的钠水平，对血压具有一定的平衡作用，有利于预防高血压的发生。
4.改善贫血
香蕉干中含铁元素，可以增强红细胞的合成，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
5.补充维生素
香蕉干中含有多种维生素，如维生素A、B6等，这些维生素是人体必需的营养物质，能够参与机体的新陈代谢过程。
需要注意的是，虽然香蕉干具有上述诸多功效，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或消化不良等问题。另外，对香蕉过敏者应避免食用，以防止出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-17 15:28
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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