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小口喝水的好处和坏处
补充说明：小口喝水的好处和坏处
a******W 2022-03-28 17:39
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精选回答(1)
小口喝水的好处主要包括促进新陈代谢、补充水分、缓解便秘、维持身体的平衡、促进血液循环等，但如果长期饮水过多，可能会导致水中毒，还可能会加重肾脏负担。
1、好处
小口喝水可以促进身体的新陈代谢，有利于身体内有毒物质的排出，还可以补充身体所需要的水分，有利于身体保持在健康的状态。此外，小口喝水可以增加胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘的发生。
2、坏处
如果患者长期小口喝水，可能会导致水分摄入过多，加重肾脏负担，不利于身体健康。此外，如果患者小口喝水，但不及时漱口，还可能会导致口腔内的细菌大量滋生，容易引起口腔溃疡、牙龈炎等疾病。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，小口喝水，同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免影响身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-29 10:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
