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扇贝能和西红柿同吃吗？
补充说明：扇贝能和西红柿同吃吗？
a******W 2022-03-28 16:58
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
扇贝和西红柿可以同吃。
扇贝和西红柿是常见的食物，且都具有较高的营养价值，适量摄入对人体有益。扇贝中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，如钙、铁、锌等；而西红柿则富含番茄红素、维生素C等抗氧化物质。两者在成分上无明显冲突，并且能够为身体提供多种所需的营养素，所以可以同吃。
如果对扇贝或西红柿过敏，则不能食用，无论是否一起食用都会引起不良反应。
日常生活中，建议适当控制扇贝与西红柿的摄入量，尤其是对于消化功能较弱的人群。同时注意观察是否有不适症状出现，以便及时处理。
2024-04-14 17:52
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