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心理应激对健康的影响论述
补充说明：心理应激对健康的影响论述
a******W 2022-03-28 17:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理应激是指个体由于各种原因，如重大生活事件、人际关系紧张等，出现的短期或长期的心理状态。心理应激对健康的影响，主要体现在个体生活质量、情绪健康、睡眠健康、身体健康、心理健康等方面。
1、个体生活质量
心理应激是指个体由于各种原因，如重大生活事件、人际关系紧张等，出现的短期或长期的心理状态。如果个体长期处于心理应激状态，可能会导致出现失眠、食欲不振、注意力不集中等症状，从而影响到生活质量。
2、情绪健康
心理应激可能会导致个体出现情绪不稳定的情况，通常会表现为情绪过度低落、焦虑、烦躁等，如果没有及时治疗，可能会导致个体长期处于情绪不稳定的状态，甚至会出现自残、自杀等行为。
3、睡眠健康
心理应激可能会导致个体出现睡眠障碍，通常会表现为入睡困难、易惊醒、睡眠时间过短等。如果长期处于心理应激状态，可能会导致睡眠障碍加重，从而影响到睡眠质量，导致出现失眠、多梦等症状。
4、身体健康
心理应激可能会导致个体出现头晕、头痛、恶心等不适症状，如果没有及时治疗，可能会导致个体的不适症状加重，从而影响到身体健康，导致出现发热、乏力等症状。
5、心理健康
心理应激还可能会导致个体出现抑郁、焦虑、恐惧等心理健康问题，严重时可能会导致出现自残、自杀倾向。
如果患者出现心理应激的情况，建议及时就医，可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。
2022-03-29 16:49
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
