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黛力新停药失眠怎么办？
补充说明：黛力新停药失眠怎么办？
a******W 2022-03-29 17:51
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精选回答(1)
黛力新停药失眠可通过运动疗法、松弛疗法、针灸治疗等方法来改善。如果失眠情况持续不改善或影响日常生活，建议咨询医生或药师的意见。
1.运动疗法
运动疗法通过增加身体活动来促进睡眠质量，可以选择适合自己的运动如瑜伽、慢跑等。此方法适用于因停药引起轻度失眠症状的人群。
2.松弛疗法
松弛疗法通过深呼吸、渐进性肌肉放松等方式缓解紧张情绪，可尝试睡前使用。对于存在焦虑导致失眠的情况有效。
3.针灸治疗
针灸可以调节神经系统功能，改善睡眠质量。选择穴位如三阴交、足三里等，在专业人员指导下进行。针灸适宜于治疗由抑郁引起的失眠问题。
在停用黛力新后出现失眠时，应避免过度依赖安眠药物以纠正失眠状态。必要时可在医生指导下短期服用镇静催眠类药物，如佐匹克隆、扎来普隆等非苯二氮卓类安眠药。
2024-03-27 22:06
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
