发病时间：不清楚
为什么每次难受大哭完之后心里就好受许多
补充说明：为什么每次难受大哭完之后心里就好受许多
a******W 2025-08-27 04:35
我要咨询
精选回答(1)
每次难受大哭完之后心里会感觉好受许多，这是因为哭泣可以释放压力，促进情绪的宣泄。哭泣不仅是一种情感表达的方式，它还涉及到生理和心理层面的复杂机制。
从生理角度来看，哭泣时身体会释放一些压力相关的化学物质，如皮质醇和肾上腺素。这些物质在情绪紧张时会大量积累，通过哭泣，这些化学物质被排出体外，从而减轻身体的压力水平。哭泣还能促进内啡肽的分泌，这是一种能够带来愉悦感的化学物质，它能够帮助人们感到放松和舒适。
从心理角度来看，哭泣是一种情感宣泄的方式，它可以帮助人们释放内心的负面情绪，如悲伤、愤怒和焦虑。通过哭泣，人们可以将内心的情感表达出来，从而达到情绪的释放和缓解。这种情绪的释放有助于人们重新获得内心的平衡和稳定感，进而感到心理上的轻松和舒适。
在面对情绪困扰时，虽然哭泣是一种有效的宣泄方式，但需要注意的是，长期的情绪困扰可能需要更深层次的心理干预和治疗。如果情绪问题持续存在，建议寻求专业的心理咨询或治疗，以获得更全面的支持和帮助。
【管理小贴士：】
1. 保持情绪的健康宣泄，如通过哭泣、谈话等方式表达情感。
2. 定期进行自我情绪检查，及时发现并处理负面情绪。
3. 在情绪困扰持续时，寻求专业的心理咨询或治疗帮助。
2025-08-28 16:16
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
马来酸依那普利叶酸片
用于治疗伴有血浆同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。马来酸依那普利降低高血压病人的血压，叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。降低血浆同型半胱氨酸水平，是否能预防心脑血管事件的发生尚不明确。
清眩治瘫丸
活血降压，化痰熄风。用于肝阳止亢，肝炎内炽引起：头目眩晕，项强脑胀，胸中闷热，惊恐虚烦，半身不遂，口眼歪斜，痰涎壅盛言语不清，血压升高。
盐酸甲氧明注射液
升高血压。用于治疗在全身麻醉时发生的各种低血压，临床主要用于外科手术，以维持和灰复血压，尤其适用于脊椎麻醉所造成的血压降低，周围循环功能不全时低压状态的急救。大出血外伤及外科手术所引起的低血压、心肌梗塞所致休克、室上性心动过速及脊椎麻醉前的预防低血压症，也可用于手术后的循环衰竭和因周围循环衰竭所引起的低血压休克。
