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减肥可以吃牛肉面吗
补充说明：减肥可以吃牛肉面吗
2022-03-29 17:55
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精选回答(1)
减肥期间可以适量吃牛肉面。
牛肉面中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，在减肥期间适量食用牛肉面，可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以增加饱腹感，有利于减肥。但牛肉面中的热量比较高，如果大量食用，可能会导致热量堆积，从而转化成脂肪，影响减肥的效果。
建议减肥期间可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。另外，还可以适当参加体育锻炼，比如跑步、爬山、游泳等，可以燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。
2022-07-25 11:50
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医生回答(1)
是能够吃牛肉的，牛肉中所含的物质有用按时补充体内缺失的蛋白质在减肥时期，适当食用对健康有很大作用。减肥的目标为了使体内多余脂肪经过改善饮食，增强锻炼，大概药品来选择新陈代谢、消耗，进因此到达体重减少的其实效果，在减肥时期，适当多吃新鲜菌类水果，而且保护充分睡觉，防止长时候熬夜。
2022-03-29 20:33
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