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房事过多肾虚怎样补？
补充说明：房事过多肾虚怎样补？
a******W 2022-03-29 17:53
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
房事过多肾虚可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法进行治疗。
1.饮食调理
通过增加营养丰富的食物摄入来补充身体所需的能量和养分，从而达到补肾的目的。适用于因长期节食、过度减肥导致的气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。
2.中药调理
选用具有滋阴补肾功效的中药材如枸杞子、淫羊藿等配制汤剂服用以改善肾虚症状。主要用于缓解因房事过度引起的精神疲乏、腰膝酸软等不适现象。
3.运动疗法
选择适宜的体育锻炼项目如太极拳、瑜伽等有助于增强体质提升精力。适合于改善由于频繁性生活造成的体力下降及注意力分散等问题。
4.生活方式调整
包括规律作息时间和均衡饮食习惯在内的生活方式改变可以帮助恢复身体健康状态。对于存在睡眠障碍或食欲不振等相关症状者有积极影响。
在中医师指导下使用上述方法进行调理。同时，应避免过度疲劳，保持充足睡眠，以利于肾脏健康。
2024-04-17 21:30
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
