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练习健身气功易筋经有什么好处？
补充说明：练习健身气功易筋经有什么好处？
a******W 2022-03-29 17:52
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气功是中等强度的有氧运动的一种，练习健身气功易筋经可以起到增强体质、提高身体免疫力、提高睡眠质量、缓解压力、塑形、促进新陈代谢等好处。
1、增强体质
练习健身气功可以促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，从而增强体质。
2、提高身体免疫力
练习健身气功可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以增强身体的免疫力。
3、提高睡眠质量
练习健身气功时，可以使身体处于放松的状态，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
4、缓解压力
练习健身气功可以使身体处于放松的状态，在一定程度上还可以缓解压力。
5、塑形
健身气功中的一些动作可以使身体的肌肉得到拉伸，在一定程度上还可以达到塑形的效果。
6、促进新陈代谢
练习健身气功可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以加快身体的新陈代谢，从而促进身体的健康。
除此之外，还具有增强心肺功能、促进消化、促进身体发育等好处。在练习健身气功时，要注意避免过度劳累，以免损害身体健康。如果出现不适症状，建议立即停止练习，并及时就医治疗。
2022-03-30 01:00
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
