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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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维生素B3可以在药店购买。
维生素B3是水溶性维生素,在体内发挥多种生理作用,包括促进细胞生长与分裂、维持皮肤健康及促进神经传导等。其广泛存在于各种食物中,若摄入不足则可能导致其缺乏,引起糙皮病等疾病。因此,为满足机体需要,可通过食用肝脏、全麦面包、绿叶蔬菜等富含维生素B3的食物来摄取。必要时也可以遵医嘱服用维生素B3制剂进行治疗。
维生素B3缺乏可能引起的症状包括口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等。患者可能会出现口腔溃疡、舌头疼痛等症状。
在使用任何营养补充剂之前,建议咨询医生或药师的意见以确保安全有效,并避免潜在风险。此外,保持均衡饮食,多摄入新鲜水果和蔬菜也有助于预防维生素B3缺乏症的发生。

2024-02-20 17:27

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水溶性维生素

水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。

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