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长期吃深海鱼油对身体好不好

发病时间:不清楚

长期吃深海鱼油对身体好不好

补充说明:长期吃深海鱼油对身体好不好

a******W 2022-03-29 17:46

DHA 血压 心脑血管疾病 过敏 皮肤瘙痒 红肿

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

长期适量食用深海鱼油通常对身体有好处。
深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸,如EPA和DHA,这些物质能够帮助降低血压、改善血液循环,并且具有一定的抗氧化作用。此外,深海鱼油中的Omega-3脂肪酸还具有抗炎效果,对于预防心脑血管疾病有一定的积极作用。因此,长期适量食用深海鱼油可以为人体带来多种健康效益。
需要注意的是,如果个体存在对深海鱼油过敏或对其某些成分敏感,则不宜长期食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在选择深海鱼油产品时,应确保其来源可靠并符合质量标准,以减少潜在的风险。同时,建议定期进行体检,监测血脂水平及其他与心血管健康相关的指标,以便及时发现异常情况并采取相应措施。

2024-03-13 05:57

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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