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心里有了心结走不出来怎么办
补充说明：心里有了心结走不出来怎么办
a******W 2022-03-29 17:42
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心结一般指的是心碎综合征，心碎综合征患者走不出来可以通过安抚患者情绪、沟通、鼓励患者、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、安抚患者情绪
心碎综合征是指受到强烈的精神刺激引起的一种综合征，会导致患者出现心前区疼痛、胸闷气短等症状，还会导致患者出现失眠、多梦、食欲不振等症状。建议患者可以通过安抚患者情绪的方式进行改善，患者也可以通过听音乐、看电影等方式，转移注意力，缓解不良情绪。
2、沟通
心碎综合征的患者通常会出现较大的心理压力，可能会导致出现心理疾病，患者可以与家人、朋友进行沟通，将心里的苦闷说出来，有利于改善症状。
3、鼓励患者
鼓励患者可以多参加一些社交活动，多与他人交流，帮助患者正确认识疾病，并且可以增强自信心，从而减少不良情绪的发生。
4、药物治疗
如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用，能够改善患者的抑郁情绪，从而缓解症状。
5、心理治疗
如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下通过心理治疗的方式进行改善，心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗等方式，帮助患者改善病情。
在日常生活中，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。
2022-03-30 05:38
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
益安宁丸
补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
