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肌肉酸痛吃什么维生素？
补充说明：肌肉酸痛吃什么维生素？
a******W 2022-03-29 17:42
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精选回答(1)
肌肉酸痛可以考虑服用维生素C、维生素E、维生素B6、维生素B12、泛酸钙等维生素。如果肌肉酸痛持续不缓解或伴有其他症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
1.维生素C
维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于肌肉修复和恢复。对于因剧烈运动引起的肌肉酸痛有缓解效果。服用维生素C时应遵医嘱，不可过量使用，以免引起腹泻、恶心等不良反应。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够减少组织损伤和炎症，从而减轻肌肉酸痛的症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3.维生素B6
维生素B6参与神经递质的代谢过程，可辅助治疗周围神经病变所致的麻木及肌肉疼痛等症状。不宜长期大量服用，否则可能会出现头痛、视力障碍等副作用。
4.维生素B12
维生素B12能促进叶酸的利用和核酸的合成，进而改善由缺乏叶酸引起的巨幼细胞性贫血导致的乏力、肌力减退等症状。注射用维生素B12需皮下注射或静脉滴注，不得口服；注意观察是否有过敏反应。
5.泛酸钙
泛酸钙可用于治疗缺乏泛酸钙引起的神经系统失调以及消化系统功能紊乱所造成的不适症状，如肌肉酸痛、食欲不振等。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
患者可在医生指导下适量补充维生素以缓解肌肉酸痛症状，但不宜过量摄入，以免引起不良反应。同时，建议增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶等，以支持肌肉修复。
2024-03-04 18:55
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
肤痒颗粒
祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
对乙酰氨基酚口服溶液
用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
