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孕妇可以喝茉莉绿茶吗？
补充说明：孕妇可以喝茉莉绿茶吗？
a******W 2022-03-29 17:52
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孕妇可以适量饮用淡茉莉绿茶，但需结合自身情况谨慎选择。茉莉绿茶含少量咖啡因，过量可能影响睡眠或增加不适风险，孕期每日咖啡因摄入建议控制在较低水平。淡茶偶尔小酌通常较安全，但若存在贫血、失眠或胃肠敏感，应减少或避免。饮用时优先选淡泡、低咖啡因品种，避免空腹或睡前喝，并观察身体反应。个体差异较大，如有疑虑可咨询产科医生，结合产检情况调整饮食。
2026-01-30 06:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
