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中度高血压不能吃什么食物
补充说明：中度高血压不能吃什么食物
2022-03-26 12:05
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中度高血压不能吃高盐、高脂肪、高糖的食物。
1、高盐
中度高血压患者不能吃高盐食物，如咸菜、腊肉、腌肉等，因为吃高盐食物会导致体内细胞外渗透压增高，使患者出现水钠潴留的情况，引起血压升高的情况。
2、高脂肪
高脂肪食物有油炸食物、肥肉、奶油等，中度高血压患者食用高脂肪食物会导致血液黏稠度增高，还会出现动脉硬化，从而导致血压升高。
3、高糖食物
高糖食物有糖果、巧克力、奶油蛋糕等，中度高血压患者食用高糖食物会导致体内血糖升高，同时还会出现脂肪堆积，导致肥胖，不利于血压的控制。
建议中度高血压患者在饮食上需要注意保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食习惯，避免食用咸菜、腊肉、肥肉等含盐量高的食物，还可以适当多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。同时，患者还需要注意避免食用炸鸡、猪油等油脂含量高的食物，以免因脂肪摄入过多导致血压升高的情况。必要时，患者需要在医生指导下使用药物进行降压治疗，如卡托普利、硝苯地平等。
2022-03-30 15:45
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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