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跑步锻炼对脱发有帮助吗
补充说明：跑步锻炼对脱发有帮助吗
a******W 2022-03-30 18:20
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
跑步锻炼对脱发有一定的帮助作用。
适量的跑步能够促进身体的新陈代谢以及血液循环，使毛囊获得更多的血液供应，有利于头发的生长发育。此外，跑步还可以增强机体免疫力，预防感染性疾病的发生，减少脱发的风险。但是需要注意的是，如果是因为其他疾病引起的脱发症状，比如脂溢性皮炎或者头癣，此时进行跑步可能会导致出汗增多，进一步刺激病变区域，不利于疾病的恢复，甚至会加重脱发的症状。因此，在出现脱发的情况时，建议及时就医明确具体原因后遵医嘱处理。
除了跑步外，患者还可通过拉伸运动、深蹲运动等来缓解压力，也有助于改善脱发的现象。
针对脱发问题，日常生活中还应注意保持头皮卫生，避免使用过于刺激的洗发用品，并且要保证充足的睡眠时间，以利于身体健康。
2024-01-29 03:52
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
