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脖子落枕一阵一阵抽筋痛是什么原因
补充说明：脖子落枕一阵一阵抽筋痛是什么原因
a******W 2022-03-31 18:03
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脖子落枕一阵一阵抽筋痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高、颈部肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当导致局部血液循环受阻，从而引起脖子落枕一阵阵抽筋样疼痛。调整睡姿和使用合适的枕头可以缓解不适症状。
2.枕头过高
枕头过高会使头颈部过度后仰，使项部肌群处于持续性紧张状态，进而诱发落枕。选择合适高度的低枕头有助于减轻颈部负担，缓解不适症状。
3.颈部肌肉劳损
长时间伏案工作、玩手机等不良生活习惯会导致颈部肌肉长期处于疲劳状态，易出现僵硬、痉挛等症状。若患者突然改变体位时可诱发落枕。建议患者适当进行游泳、打羽毛球等活动放松颈部肌肉。
4.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变所引起的临床综合征，当病情加重时可能会压迫到周围神经根，此时如果突然扭动颈部，则容易诱发落枕。对于轻度的颈椎病，可通过热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。
5.肩周炎
肩周炎是一种以肩关节疼痛和功能障碍为主要表现的疾病，在炎症刺激下会引起肩关节周围的肌肉痉挛，当睡觉时不小心触碰到患处则会出现疼痛的情况。患者可在医生指导下通过针灸等方式来改善不适症状。
针对脖子落枕的症状，建议避免长时间保持一个姿势不动，如久坐或久站，以减少颈部肌肉的紧张程度。适当的颈部运动，如缓慢旋转头部，也有助于预防和缓解落枕的发生。
2024-04-06 02:15
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
