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男人吃什么海鲜能提高性功能持久
补充说明：男人吃什么海鲜能提高性功能持久
a******W 2022-03-31 18:07
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男性提高性功能持久可以适量食用牡蛎、虾、蛤蜊、鲍鱼、海参等海鲜。需要强调的是，食物对于性功能的影响因人而异，且并无治疗作用。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当的补充可以促进雄激素分泌，有助于提升性功能。此外，牡蛎中还富含氨基酸、维生素B群等营养素，这些物质能够增强身体能量，从而辅助延长射精时间。
2.虾
虾肉中含有大量的蛋白质以及多种微量元素，如镁、磷等，适当进食可为机体补充所需的营养成分，有利于维持身体健康状态。同时还可以增强精子活力，改善勃起功能障碍等问题，进而达到提高男性性能力的目的。
3.蛤蜊
蛤蜊是一种低脂高蛋白的食物，其中含有的牛磺酸具有促进新陈代谢的作用，可以帮助消耗体内脂肪，减少脂肪堆积。此外，蛤蜊中还存在一些天然雌激素，经常吃些蛤蜊有助于平衡体内的内分泌水平，对于改善性欲低下也有一定的帮助作用。
4.鲍鱼
鲍鱼属于一种营养价值较高的食物，其含有丰富的优质蛋白质及钙质，适量摄入有助于补充人体所需营养素。此外，鲍鱼中的活性多肽类物质也具有一定调节机体免疫功能的效果，对男性的生殖健康有益处。
5.海参
海参中富含胶原蛋白、精氨酸等多种营养成分，这些物质均对男性生育能力和性功能有一定的促进作用。另外，海参还有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生风险。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起消化不良的情况发生。建议患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息，保证充足的睡眠，以利于身体健康。
2024-01-17 00:50
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