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眉豆山药排骨汤的功效
补充说明：眉豆山药排骨汤的功效
a******W 2022-03-31 18:21
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眉豆山药排骨汤具有健脾养胃、补血益气、滋阴润燥、强筋健骨等功效和作用。
1.健脾养胃
眉豆和山药具有一定的健脾胃作用，适量食用可以促进消化吸收。
2.补血益气
眉豆和山药中含铁元素，能够补充身体所需铁质，从而达到补血的效果。
3.滋阴润燥
眉豆和山药性平，归肺经，适当食用可起到滋养津液、缓解干燥的作用。
4.强筋健骨
山药富含黏蛋白及膳食纤维，能增强骨骼强度，预防骨质疏松。
在食用眉豆山药排骨汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。对于存在慢性疾病如高血压、糖尿病等患者，应咨询医生建议后再进行饮食调整。
2024-01-31 03:34
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