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每天都吃红薯身体会怎样
补充说明：每天都吃红薯身体会怎样
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
每天都吃红薯可能导致营养不良、血糖波动、消化系统不适、皮肤发红和维生素A过多症。
1.营养不良
营养不良可能导致蛋白质、脂肪和微量元素摄入不足，影响机体正常生长发育。可引起体重下降、乏力、免疫力低下等现象，严重时会导致器官功能受损。
2.血糖波动
每天食用大量红薯可能会导致碳水化合物摄入过多，进而引起血糖水平升高。长期血糖波动可能增加患糖尿病的风险，表现为多饮、多尿、多食和体重减轻等症状。
3.消化系统不适
红薯中含有一定的膳食纤维，若一次性摄入过多，则容易加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。还可能出现食欲减退、恶心呕吐等情况发生，严重者甚至会出现肠梗阻的情况。
4.皮肤发红
若患者对红薯过敏，在食用后会引起免疫应答反应，释放组胺等炎症介质损伤皮肤黏膜。通常会出现瘙痒、红斑、风团等不适症状。如果搔抓皮损部位，还可能导致局部感染。
5.维生素A过多症
红薯中富含胡萝卜素，若过量食用会导致体内胡萝卜素含量过高，超过肝脏处理能力，进而转化为维生素A蓄积于体内。典型症状包括头痛、呕吐、关节疼痛及全身无力，严重者可致颅内压增高、肝肾功能损害。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体健康。
2024-01-14 03:32
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
