首页> 营养科> 萝卜> 红心萝卜的功效和禁忌

红心萝卜的功效和禁忌

发病时间:不清楚

红心萝卜的功效和禁忌

补充说明:红心萝卜的功效和禁忌

a******W 2022-03-31 18:20

萝卜 消化 通便 维生素 消化不良 便秘 骨骼 发育 过敏 皮肤瘙痒 红肿

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红心萝卜一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、增强免疫力、辅助降血压等功效,但是食用时要注意适量,不建议食用过多。

1、补充营养

红心萝卜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,并且可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

红心萝卜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、润肠通便

红心萝卜中含有丰富的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

4、增强免疫力

红心萝卜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,并且可以促进骨骼的发育,在一定程度上还可以提高身体的免疫力。

5、辅助降血压

红心萝卜中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的效果。

虽然红心萝卜的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对红心萝卜过敏的人群,容易引起过敏反应,比如皮肤瘙痒、红肿等。如果患者出现上述症状,建议及时到正规医院进行检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

2022-04-01 06:49

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

推荐医生更多