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高中生长期睡眠不足会引起什么症状
补充说明：高中生长期睡眠不足会引起什么症状
a******W 2022-03-31 18:16
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精选回答(1)
高中生长期睡眠不足可能导致注意力不集中、记忆力减退、情绪波动、反应变慢以及学习效率下降。
1.注意力不集中
长时间睡眠不足会导致大脑皮层功能紊乱，神经兴奋性增强，从而引起注意力难以集中。患者会出现做事容易走神、无法专心致志于某件事情的情况发生。
2.记忆力减退
睡眠是记忆巩固的关键时期，长期睡眠不足会影响海马体的功能，导致短期记忆转化为长期记忆的能力受损。患者可能会出现经常忘记最近发生的事情或者学过的东西的现象。
3.情绪波动
睡眠不足会干扰大脑中的神经递质平衡，影响5-羟色胺和去甲肾上腺素等物质的正常分泌，这些物质与情绪调节有关。可能导致易怒、焦虑或抑郁等负面情绪的出现。
4.反应变慢
睡眠不足可能影响神经元之间的突触传递，使信息处理速度减慢。这使得个体在日常活动中如做作业时感到反应迟钝。
5.学习效率下降
睡眠不足会使神经细胞过度疲劳，影响信息的加工和储存能力，进而降低学习效率。学生可能出现完成作业时间延长、错误率增加等情况，进一步影响学业成绩。
青少年应保证充足的睡眠以支持大脑发育和学习能力。建议确保每晚至少8小时高质量睡眠，以减少由睡眠不足引起的上述症状。
2024-04-01 12:16
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
